他叫张吉清，是北空干休所一名７９岁的离休老干部，他的事例在他常年体检的医院已经小有名气。前不久他因感冒发烧住院，前后就有１５名癌症病人到病房里找他，向他请教战胜癌症的“秘方”。

    “从我手术后第三年，就不断有病人和医生来找我，询问抗癌经验，因为当时医生说过，我的情况只能再活一两年。他们都想知道我用什么方法坚持过来的。我能感受到这些病人们面对癌症时那种彷徨无助的心情。”在北空干休所，张吉清老先生向记者打开了话匣子。坐在记者对面的张老先生，因胃部在手术时被切除了五分之四，显得有些消瘦。但他精神健旺，思路清晰。他对记者说，他想把自己与癌症斗争的过程说出来，如果这能使那些绝症病人受到激励和鼓舞，他会感到非常高兴。

    １９７５年，张吉清在北京开会，突然感觉胃疼，便住进医院检查。检查后，两名医生找他谈话，告诉他被确诊为胃癌晚期，必须立即进行手术。一般病人患这么严重的病，医生不会把病情直接告诉本人，但当时两名医生通过观察感觉张吉清性格很好，应该能正确对待病情，商量后便将实情告诉了他。张吉清听了一时思绪如潮，他对医生说了这样一句话表明自己的态度：“面对现实，无所畏惧，争取好的，准备坏的。”当时两名医生听了很惊讶，说癌症病人能有这么好的心态很不容易。

    “不能让病吓死，不能消极对待。”这是当时４７岁的张吉清真实的想法，他积极配合医生的治疗，坚持锻炼身体，并定期到医院体检。这样一年又一年地过去，张吉清的病情竟开始逐渐好转。

    “这些年来，我化疗过几次，吃过一些中药，没有特殊治疗。”张吉清说，他的治疗过程没有“秘方”，他认为自己的病最终能治好，一是靠积极而又良好的心态，二是靠坚持锻炼。

    ２００２年，张吉清因胃炎又住进了医院。医生检查后告诉他要住院治疗，因为他的软组织有异常增生现象，是癌症复发的先兆，并说这种异常增生不好治。当时张吉清老先生听了后调整了心态配合治疗。他每天６时准时起床，起床后跑步，练健身操。早饭后他会唱唱歌，弹弹古筝。他非常喜欢唱歌，经常唱一首《美丽的传说》，他还自己写了一首歌，叫《天天乐开怀》，唱过之后便感觉浑身舒畅。每天晚饭后他还会散步４０分钟，２１时左右，准时回房睡觉。这样过了一段时间，他的软组织异常增生的现象竟奇迹般地消失了，连医生见了都目瞪口呆。

    由于年龄越来越大，张吉清逐渐不再跑步，改为快步走和练习健身操。如今的张老先生，身体比大多数同龄人要好。他对生活充满热爱，喜欢文艺和体育，而且每天坚持锻炼。他说，自己与癌症斗争这么多年，总结出这样几点送给那些与疾病抗争的人们：一是对疾病不畏惧，不要被病吓倒；二是生活中遇事不争，荣辱不惊；三是有忧虑要自我调节并很快解除；四是不急不躁，保持心理健康。