中國中醫科學院抗腫瘤成果推廣中心，北空幹休所一名７９歲的離休老幹部，他的事例在他常年體檢的醫院已經小有名氣。前不久他因感冒發燒住院，前後就有１５名癌症病人到病房裏找他，向他請教戰勝癌症的“秘方”。
    ３３年前，他曾因胃癌被醫生判了“死刑”，權威醫生說，他只能再活一兩年。而如今７９歲的他精神矍鑠，去醫院體檢時大夫都感歎：“這個年紀身體各項指標都這麼好，少見！”　
    他叫張吉清，是北空幹休所一名７９歲的離休老幹部，他的事例在他常年體檢的醫院已經小有名氣。前不久他因感冒發燒住院，前後就有１５名癌症病人到病房裏找他，向他請教戰勝癌症的“秘方”。
    “從我手術後第三年，就不斷有病人和醫生來找我，詢問抗癌經驗，因為當時醫生說過，我的情況只能再活一兩年。他們都想知道我用什麼方法堅持過來的。我能感受到這些病人們面對癌症時那種彷徨無助的心情。”在北空幹休所，張吉清老先生向記者打開了話匣子。坐在記者對面的張老先生，因胃部在手術時被切除了五分之四，顯得有些消瘦。但他精神健旺，思路清晰。他對記者說，他想把自己與癌症鬥爭的過程說出來，如果這能使那些絕症病人受到激勵和鼓舞，他會感到非常高興。
    １９７５年，張吉清在北京開會，突然感覺胃疼，便住進醫院檢查。檢查後，兩名醫生找他談話，告訴他被確診為胃癌晚期，必須立即進行手術。一般病人患這麼嚴重的病，醫生不會把病情直接告訴本人，但當時兩名醫生通過觀察感覺張吉清性格很好，應該能正確對待病情，商量後便將實情告訴了他。張吉清聽了一時思緒如潮，他對醫生說了這樣一句話表明自己的態度：“面對現實，無所畏懼，爭取好的，準備壞的。”當時兩名醫生聽了很驚訝，說癌症病人能有這麼好的心態很不容易。
    “不能讓病嚇死，不能消極對待。”這是當時４７歲的張吉清真實的想法，他積極配合醫生的治療，堅持鍛煉身體，並定期到醫院體檢。這樣一年又一年地過去，張吉清的病情竟開始逐漸好轉。
    “這些年來，我化療過幾次，吃過一些中藥，沒有特殊治療。”張吉清說，他的治療過程沒有“秘方”，他認為自己的病最終能治好，一是靠積極而又良好的心態，二是靠堅持鍛煉。
    ２００２年，張吉清因胃炎又住進了醫院。醫生檢查後告訴他要住院治療，因為他的軟組織有異常增生現象，是癌症復發的先兆，並說這種異常增生不好治。當時張吉清老先生聽了後調整了心態配合治療。他每天６時準時起床，起床後跑步，練健身操。早飯後他會唱唱歌，彈彈古箏。他非常喜歡唱歌，經常唱一首《美麗的傳說》，他還自己寫了一首歌，叫《天天樂開懷》，唱過之後便感覺渾身舒暢。每天晚飯後他還會散步４０分鐘，２１時左右，準時回房睡覺。這樣過了一段時間，他的軟組織異常增生的現象竟奇跡般地消失了，連醫生見了都目瞪口呆。
    由於年齡越來越大，張吉清逐漸不再跑步，改為快步走和練習健身操。如今的張老先生，身體比大多數同齡人要好。他對生活充滿熱愛，喜歡文藝和體育，而且每天堅持鍛煉。他說，自己與癌症鬥爭這麼多年，總結出這樣幾點送給那些與疾病抗爭的人們：一是對疾病不畏懼，不要被病嚇倒；二是生活中遇事不爭，榮辱不驚；三是有憂慮要自我調節並很快解除；四是不急不躁，保持心理健康。