近年来大肠癌发病率呈明显上升趋势。研究表明，生活方式改变及膳食结构不合理与大肠癌发生有密切关系。早期诊断，大肠癌成功治愈很有可能。那么大肠癌的预防就显得尤为重要，生活中应该怎样预防大肠癌呢?
一、预防大肠癌保持合理的饮食结构。减少肉类和脂肪的摄入，限制饱和脂肪酸的摄入;多食用富含纤维素的食物(谷类纤维素或水果、蔬菜纤维素)、新鲜蔬菜和水果，特别是含多量维生素A和C的黄绿色蔬菜;饮食不宜过分精细，适当进食一些粗粮;不吃霉变的食物。
二、预防大肠癌保持良好的生活方式。控制体重和有规律的体力活动是最有利于预防大肠癌的发生。戒烟，烟草中含二甲基胫，长期吸烟的人可诱发大肠癌。限酒，酒精通过改变人们饮食习惯而增加致癌的危险性，如低维生素、低叶酸饮食等。
三、预防大肠癌保持良好的排便习惯。防止便秘，因为粪便在肠腔内停留时间过长，使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变。
四、预防大肠癌发现大肠腺瘤应速摘除。大肠腺瘤属癌前病变，80%以上大肠癌系由大肠腺瘤演变而来，因此一旦发现，应予摘除。
五、预防大肠癌高危人群定期检查。如有大肠癌的高危因素存在，应定期去医院检查，一旦发现有癌变趋向时，应及时进行治疗。早期发现并及时治疗是防止和减少大肠癌最有效措施。
大肠癌发病与饮食习惯、生活方式、环境因素以及遗传因素有密不可分的关系，良好的饮食习惯与合理的生活方式很有帮助。
