日常如何预防肿瘤?
1、不要过度晒太阳。在阳光中有强烈的紫外线，久晒对皮肤有致癌作用。
2、不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。
3、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物，洗衣粉可促使癌瘤发展。
4、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
5、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西，吃前要充分洗净。
6、不吸烟，烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5万倍，烟雾中有多种致癌物质。
7、不饮酒，特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜，可能致癌。
8、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。
9、少吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等，因为这些食物可产生一种致癌物质--亚硝酸胺。
10、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉菌，是一种强烈的致癌物质。
肝癌的分布有明显的地区差异，国内外均如此。从世界范围看，欧美国家较少见，而在亚洲太平洋沿岸及非洲的东南部地区比较常见。我国是世界上肝癌高发国家之一，发病率在 10/10 万左右。分布的总趋势是南部高于北部，东部高于西部，具体地说，发病主要在长江三角洲、珠江三角洲都江流域及东南沿海地区。肝癌多见于男性，病人中男女之比大约为 3 ～ 4 ： 1 。肝癌的发病年龄一般在 30 ～ 60 岁之间。
早期肝癌可无明显症状体征，一旦出现典型的临床表现时，已属于中晚期肝癌。肝癌的常见症状有：肝区疼痛、纳差、消瘦、乏力以及不明原因的发热、腹胀、腹泻、黄疸等。但研究表明：常连续打嗝可能是肝癌。
日常生活中，偶然打嗝不足为奇。但您听过因打嗝被诊断患有肝癌的吗?日前，东南大学某医院消化科就接诊了一位因连续打嗝被查出肝癌的患者。
该院消化内科陆枫林副主任医师介绍说，患者几个月前突然连续打嗝，经对症处理后病情有所好转，但仍间断性发作，严重影响老人的生活起居。再次到医院就诊时，影像检查发现老人肝脏左叶有3×3厘米的肿瘤，需立即手术，否则很可能转移、扩散。
经诊断老人连续打嗝是因肿瘤导致肝脏肿大，刺激膈膜而引起膈膜痉挛。临床中还发现，食道癌、贲门癌、胃癌的患者也会出现连续打嗝的症状。
专家提醒说，一般打嗝是因太急、太快吞咽食物，或食用刺激性食物，以及胃蠕动迟缓，吃太多食物而引起，几十分钟后会自然消失。但如果连续打嗝且时间较长，要尽快到正规医院进行检查，特别是老年人免疫力下降，各脏器功能减退，尤其要提防肿瘤的发生。
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